身心覺察健康 (Embodied Wellness) 是一種重新連結大腦與身體的實踐，使它們作為一個整合的系統運作。這意味著傾聽身體訊號、平靜神經系統，並帶著覺知活動。覺知 /覺察 (Awareness) 是貫穿一切的金線。它是有意識、不帶評判、不偏不倚的當下注意力。覺知能將知識轉化為理解，將技術轉化為療癒。當身心失聯的跡象，慢性肩頸緊繃、呼吸淺促、腦霧健忘、姿勢不良、莫名焦慮、陷入重複的負面思維。以陷入疼痛循環、慢性疼痛 、 肌肉緊繃 、恐懼/憤怒/挫折 、 疲勞。 身心覺察健康是大腦和身體溝通、理解身體為何有如此感受，帶著覺知感受每個關節與呼吸，重新訓練大腦信任身體、日復一日地覺察什麼有效、什麼無效，並將這份「知道」活出來。將覺知融入生活，清晰觀照當下、成為自己的療癒者。讓覺知在身心與神經系統中自由流動，從「知道」進化為「從內而外地體知」。

安老服務同工(包括：社工、護士、職業治療師、物理治療師、保健員等)

家居護老人士(包括：家務助理員、社康護士及家人等)

出席率達100%, 可獲發証書及CNE Point

學員報讀前必須考慮自身能力和了解課程要求，是否適合報讀相關課程。除獲本院批准外，學費一經繳交，概不退還；

整個課程只可由申請人修讀，不得以任何理由轉讓他人或由他人代為上課及考核；及

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