自我能力評估表的目的是幫助申請能力單元組合第三級﹝部份﹞和第四級的申請人，了解自己的能力範圍和水平，作為申請「過往資歷認可」的參考因素。 申請人應透過自我能力評估表，加深了解本身擬申請的能力單元組合的能力要求及評估範圍，並可以此作為參考指引，選擇合適的能力單元組合和級別，為評估作出最好準備。
申請人可根據自己過往的工作類別及年資，在下表內選擇合適的能力單元組合進行申請：
| 能力單元組合名稱 / 資歷級別 | 年資及相關工作經驗 | 評估表 |
|---|---|---|
| 人力資源管理 〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年處理人力資源的相關工作經驗 | 下載 |
| 心、社、靈的風險評估 〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年進行長者心、社、靈的風險評估的相關工作經驗 | 下載 |
| 心電圖檢查〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年為長者進行心電圖檢查的相關工作經驗 *供曾經接受認可訓練及持有認可資格之從業員申請 | 下載 |
| 日常管理 〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年處理日常管理的相關工作經 驗 | 下載 |
| 防疫注射及控制慢性病〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年從事防疫注射及控制慢性病的相關工作經驗 | 下載 |
| 制定及監督護理計劃 〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年制定及監督長者護理計劃的相關工作經驗 | 下載 |
| 制定心、社、靈照顧計劃〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年為制定心、社、靈照顧計劃的相關工作經驗 | 下載 |
| 抽取化驗樣本 (侵入性) (護士範疇) 〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年為長者進行抽取化驗樣本的相關工作經驗，並須為登記或註冊護士 | 下載 |
| 長者生命晚期/紓緩照顧 〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年從事長者生命晚期/紓緩照顧的相關工作經驗 | 下載 |
| 長者輔導〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年進行長者輔導的相關工作經驗 | 下載 |
| 活動及認知能力評估 〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年為長者進行活動及認知能力評估的相關工作經驗 | 下載 |
| 個案處理及服務轉介 〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年進行個案處理及服務轉介的相關工作經驗 | 下載 |
| 員工培訓〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年提供員工培訓的相關工作經驗 | 下載 |
| 專業醫療 (護士範疇) 〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年專業醫療的相關工作經驗， 並須為登記或註冊護士 | 下載 |
| 處理高危緊急情況 〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年為長者處理高危緊急情況的相關工作經驗 *心肺復甦法是由持有認可及有效急救資格之從業員執行 | 下載 |
| 處理精神及心理異常〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年處理長者精神及心理異常的相關工作經驗 | 下載 |
| 意外事故處理〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年處理意外事故的相關工作經驗 | 下載 |
| 護老者的指導及支援 〈四級〉 | 六年安老服務工作經驗，當中必須最少四年提供護老者支援的相關工作經驗 | 下載 |
